ファーストファスティング‐16時間断食体験プラン

話題の青木式16時間断食体験♪ ファーストファスティングプラン 【ファーストファスティング-青木式16時間断食プラン-とは？】 ファーストキャビンに泊まることで、働きながらでも無理なく手軽に取り組める医師監修のファスティングプラン。 16時間食べない時間を作ることで腸内環境を改善し免疫力UPやダイエット・美肌効果が期待できます。滞在中は完全な断食ではなく、お腹が空いた時は我慢せず食べられるナッツやスムージーなどのレスキューフードがあるので安心です。 【16時間断食とは？】 青木医師の提唱する、食事をとらない時間を16時間連続で作るだけでオートファジーが発生する健康ダイエット方法です。 【プラン内容】 ※こちらのプランは青木式16時間断食を体験することのできるプランでございます。 3つのプラン特典 ①ファスティングリーフレット 　16時間の過ごし方のコツやファスティングの豆知識が詰まったリーフレットを提供。 ②お腹が空いても安心の「レスキューフード」 　滞在中はデトックスウォーターが飲み放題で、ナッツが食べ放題な他、 　作りたてスムージー、ハイボールのどちらか1杯をサービス。 　※オリジナルウォーターボトルもプレゼント（数量限定） ③プラン限定動画 　プラン監修医師の青木先生が16時間断食をレクチャーする動画や 　キャビン内でできる独　自の筋トレプログラム動画をプラン限定で配信。 ※男性、女性別フロアです。フロア間違いの場合、ご宿泊頂けない場合がございますのでご注意下さい。 世界のトップアスリートに支持されているファイテン株式会社と連携し、理想の寝姿勢を保つマットレス「星のやすらぎ エアロクレイドル」を全室導入。 またロビーには、心の健康をつくる読書を心いくまでお楽しみいただけるライブラリーを新設し、新しい趣味や習慣に出会えるような様々なライフスタイル本もご用意いたしました。 ※領収書にプラン名は標記しません。（ネット決済は省く） 貴重品は室内のセキュリティーボックスで管理できます。 大きなお荷物などはフロントでお預かりいたします。 (お荷物のお預かりはチェックイン当日朝とチェックアウト後の夜まで可能です。)